Module und Preise
Mini Paket
für Gewichtsreduktionen bis 15 kg
- Beratung: Anamnese und Informationen, ihre Fragen werden beantwortet
und das weitere Vorgehen besprochen. Blutentnahme (im Labor).
Erstellung Ihres individuellen Ernährungsplanes
- 2 Wochen kostenloser Testzugang zum metabolic balance online Klientenportal
- Beratung: Zusammen besprechen wir den Ernährungsplan und die zwei Vorbereitungstage. Danach folgt die mindestens 14 - Tage dauernde strenge Phase
- Beratung: nach der strengen Phase besprechen wir das weitere Vorgehen in der gelockerten Umstellungsphase.
- Beratung: Nach Erreichen des Wunschgewichts Besprechung der Erhaltungsphase
Pauschalpreis Fr. 650.00 (exkl. Laborkosten)
Midi Paket
für Personen die mehr als 15 kg abnehmen wollen
- Beratung: Anamnese und Informationen, ihre Fragen werden beantwortet und das weitere Vorgehen besprochen. Blutentnahme (im Labor), Erstellung Ihres individuellen Ernährungsplanes
- 2 Wochen kostenloser Testzugang zum metabolic balance online Klientenportal
- Beratung: Zusammen besprechen wir den Ernährungsplan an und die zwei Vorbereitungstage. Danach folgt die mindestens 14 - tägige strenge Phase.
- Beratung: es werden Fragen besprochen und wichtige Ernährungshintergründe thematisiert.
- Beratung: Verlaufskontrolle, es werden noch andere Themen zur Optimierung vom Wohlfühlgewicht besprochen. ( Bewegung, Entspannung)
- Beratung: Wie wird im Alltag mit dem neuen Essmuster umgegangen, noch einmal Zeit um Fragen zu klären!
- Beratung: Nach Erreichen des Wunschgewichts Besprechung der Erhaltungsphase
Barzahlung, Maestro oder Postcard bei Planübergabe
Preisänderungen vorbehalten
Bei allen Paketen besteht die Möglichkeit, mich während des Programms
anzurufen (Telefonsprechstunde) oder per e- Mail Fragen zu stellen.
Weitere Beratungen werden nach Dauer verrechnet: CHF 65.- (30 Min.) CHF 130.- ( 60 Min.)
Für weitere Fragen und Termine stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Avisieren Sie mich bitte 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin, falls Sie die Verabredung nicht einhalten können! Sie ersparen sich damit die Berechnung!
Ihr Warenkorb
Essen Sie sich schlank - 6 garantierte Erfolgstipps
Mit den ersten 5 metabolic balance Erfolgstipps nehmen Sie sicher 4-8 Pfund ab und mit dem Punkt 6 schmelzen die Pfunde nur so weg. Verändern Sie Ihre Essgewohnheiten und probieren Sie einfach diese 6 Tipps aus. Wundern Sie sich nicht, wenn Ihre Kleider weiter werden.
- Essen Sie täglich dreimal. Frühstück, Mittagessen und Nachtessen
- Beginnen Sie jede Mahlzeit mit einem Bissen Eiweiss (Fleisch, Fisch, Käse etc.) und kauen Sie gut
- Verzehren Sie ausschliesslich langkettige Kohlenhydrate (Gemüse, Früchte, Vollkorn-Produkte, Roggenbrot)
- Halten Sie zwischen den Mahlzeiten mindestens fünf Stunden Essenspause ein. Löschen Sie Ihren Durst nur mit Wasser und verzichten Sie auf zuckerhaltige Getränke und Alkohol
- Trinken Sie täglich mindestens 2 Liter Wasser. Die optimale Trinkmenge ist 35ml pro Kilo Körpergewicht
- Holen Sie sich bei uns Ihr individuelles metabolic balance®-Programm und lassen Sie die Pfunde richtig purzeln